Противопоказания к тренажеру правИло

Противопоказания к тренажеру правИло Рак спинного мозга. Болезни позвоночника в острой стадии. Компрессионные травмы и переломы позвоночника. Перенесенные операции. Наличие штифтов или любых других сращивающих механизмов. Переломы, разрывы связок или мышц. Острые воспалительные процессы. Серьёзные инфекционные заболевания. Большинство сердечных патологий, наличие кардиостимулятора. Эпилепсия. Психические заболевания. Каждый пришедший должен и обязан передать тренеру-правильщику самую полную картину состояния своего здоровья, а также самочувствия на данный момент. Чтобы не случилось во время тренировки травмы, обязателен разогрев всех сухожилий, суставов и мышц. Для этого проводится довольно долгая разминка. Резких движений на тренажёре делать нельзя никому и никогда - они запрещены, поскольку ведут к травмам, иногда очень и очень тяжёлым. Все переходы здесь выполняются очень плавно. И нужно постоянно следить за самочувствием: о любом дискомфорте (тошнота, головокружение, слабость, мышечные спазмы и тому подобное) должен немедленно узнать инструктор, чтобы прекратить упражнение. Боль во время тренировки (растяжения) недопустима вообще! После занятий до следующего дня все силовые нагрузки необходимо исключить, в том числе поднятие тяжестей, занятия спортом и даже работу в неудобной позе. Любой алкоголь за сутки до тренировки исключается.