Что одеть на тренировку на «ПравИло»?

Форма одежды - спортивная. Обувь не нужна! Выберете из своего гардероба любую удобную футболку (для женщин - по длиннее, чтобы живот во время растяжки не оголялся)+ штаны + носки из натуральной ткани (синтетические ткани сильно снижают эффект от занятия). Желательно, чтобы на запястьях и щиколотках не было никаких застежек и прочих элементов, потому что на эти места надеваются манжеты. Обязательно нужно будет взять бутылку воды, т.к. после правИло у тебя пойдет выход шлаков (детокс). Три дня после правки пейте побольше чистой воды. Возьмите с собой небольшое полотенце, оно понадобится когда вы будете лежать на животе.